Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2022
|
50,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 46,02g | Prot: 27,67g | Kolh.: 176,04g.
Lunch: Черника, Черника, Ячневая Каша, Вологодское Масло Сливочное, Сахар. Middag: Борщ со Свининой, Аладушкин Багет Классический, Nestle Maxibon Страчателла. Snacks/Annat: Рот Фронт Батончик #1. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
sedakasugano 's vikthistorik
|