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Guten Morgen ihr Lieben.
Gestern Abend habe ich der Versuchung widerstanden und abends nicht mehr nach unserer Rückkehr gegessen 💪🏻
Einen feinen Tag wünsche ich euch 🙋🏻♀️🌞
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66,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2722 kcal
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Fett: 90,85g | Prot: 97,23g | Kolh.: 296,47g.
Frukost: RUF Chocolate Chunks Zartbitter, Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee, DM Bio Chiasamen, Bio-Zentrale Dinkelkleie, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, K-Classic Zarte Haferflocken, Blaubeeren, Proteinpulver, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lunch: Sarotti Eszet Schnitten Zartbitter (18.75g), Lindenhof Gouda, Edeka Wraps. Middag: Rosewein, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gut & Günstig Mozzarella , Tomaten, REWE Lasagne Bolognese. Snacks/Annat: Schwartau Sauce Amarena-Kirsch, Vanilleeis. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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