Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2022
|
99,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2255 kcal
|
Fett: 58,11g | Prot: 180,29g | Kolh.: 256,32g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку. Lunch: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Макфа Макароны Отварные. Middag: Беллакт Пирожное с Творогом с Вафлей с Начинкой "Черника" в Глазури, Кукуруза Вареная. Snacks/Annat: Голубика, Banana, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|