Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2022
|
57,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 52,91g | Prot: 95,45g | Kolh.: 131,84g.
Frukost: Сыр Российский, Чай, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Зеленый Лук, Колбаса Варено-Копченая, Лама Хлеб с Семенами Подсолнечника. Lunch: Зеленый Лук, Лама Хлеб с Семенами Подсолнечника, Абрикос, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ijevan Овощи Жареные. Middag: Алые Паруса Блинчики с Мясным Фаршем, Чай, Активиа Легкая Сладкий Вкус. Snacks/Annat: Twix Mini, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buhanceva.lora 's vikthistorik
|