Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2022
|
80,5 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
779 kcal
|
Fett: 23,66g | Prot: 43,56g | Kolh.: 95,98g.
Frukost: Голубика, Croco Крекер с Семенами Кунжута, Сметана , Лебедянь Молоко Творожная Масса с Курагой и Сахаром Обезжиренная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лента Голубцы с Мясом и Рисом . mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maslina and Olivka 's vikthistorik
|