Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2022
|
85,2 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 85,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2285 kcal
|
Fett: 50,56g | Prot: 203,91g | Kolh.: 256,73g.
Lunch: Slim Reduced Oil Salad Dressing, Fat Free Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg. Middag: Apples , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Wellington's Tomato Sauce, McCain Skinny Fries, Chicken Breast Meat . Snacks/Annat: Omega 3, Nutritech Notorious NT WHEY, Nutritech Casein Slow Release. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|