Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2022
|
59,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 51,41g | Prot: 74,22g | Kolh.: 148,50g.
Frukost: Арахис, Сгущенка, Сметана , Здорово Паста Творожная Сладкая 15%, Шармель Пастила, Кофе с Молоком. Lunch: Макароны Отварные, Суп-Лапша с Говядиной. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Annat: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Банан. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniyapavilova 's vikthistorik
|