Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2022
|
63,5 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 84,73g | Prot: 79,78g | Kolh.: 120,83g.
Frukost: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hornimans Té Slim, Frial Pechuga de Pavo, Huevo, Mercadona Donut de Chocolate. Lunch: Entrepinares Queso Tierno, Arepa con avena y semillas de lino, Lomo de cerdo al horno con verduras. Middag: Hacendado Cereales Rellenos de Chocolate, Central Lechera Asturiana Leche Entera, Hacendado Crackers Espelta, Entrepinares Queso Tierno, La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|