Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2022
|
59,2 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 46,83g | Prot: 98,23g | Kolh.: 127,09g.
Frukost: Растворимый Кофе (из Порошка), Свит Лайф Конфеты "Лунный Кот", Абрикос. Lunch: Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Мука Селяночка, Любимый Город Творог 5%. Middag: Маркет Перекресток Сыр Гауда Ломтики, Арбуз, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|