Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2022
|
88,1 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 64,33g | Prot: 81,62g | Kolh.: 161,05g.
Frukost: Кофе с Молоком, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Bombbar Протеиновый Батончик. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Ашан Булочка с Кунжутом. Middag: Картошка Вареная, Сарделька. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jackie chatov 's vikthistorik
|