Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2022
|
82,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 56,67g | Prot: 82,61g | Kolh.: 114,31g.
Frukost: Малина, Real Сырники Классические, ICA Мармелад Абрикосовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Джюгас Сыр Пармезан, Говядина Постная, Гречка Отварная. Lunch: Дымов Салями Итальянская , Джюгас Сыр Пармезан, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Kelmeni Ржаной Хлеб Rankas, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Сосиски Куриные. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|