Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2022
|
65,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 69,91g | Prot: 82,24g | Kolh.: 141,16g.
Frukost: Светаево Пломбир Крем-Брюле, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Дыня Торпеда. Middag: Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Горох Консервированный , Вареное Яйцо, 5 Морей Горбуша Натуральная . Snacks/Annat: Ростик'c - KFC Мороженое Рожок, Bio Max Био Кефирный 2,5%, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|