Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2022
|
58,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 87,82g | Prot: 82,09g | Kolh.: 113,24g.
Frukost: Чизкейк без сахара, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лента Авокадо, Вараксино Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Danke Сыр Гауда Голд. Lunch: Масло Подсолнечное, Приготовленная Квашеная Капуста, Горбуша на Пару, Овощи Гриль. Middag: Meller Ирис в Шоколаде, Арбуз, Kewpie Соус Орехово-Кунжутный, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. Snacks/Annat: Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Зерница Сухари с Изюмом , Kinder Surprise, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Простоквашино Сливки 10%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красная Цена Булочка Сдобная, Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Печенье протеиновое, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|