Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2022
|
72,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1899 kcal
|
Fett: 96,28g | Prot: 156,43g | Kolh.: 97,65g.
Frukost: Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, не Молоко Овсяное Шоколадное, Салат Айсберг, Сваренное Вкрутую Яйцо, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой). Lunch: не Молоко Овсяное Шоколадное, Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Bucini Консервы Рыбные Горбуша Натуральная, Карат Творог Зерненый 4%, Салат Айсберг, Магнит Томаты Свежие. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Zuegg Конфитюр Клубничный, не Молоко Овсяное Шоколадное, Карат Творог Зерненый 4%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|