Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2022
|
54,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 46,23g | Prot: 65,34g | Kolh.: 113,80g.
Frukost: Белый Хлеб, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. Lunch: Beerka Путассу Янтарная Соломка, Простоквашино Сметана 20%, Борщ со Свининой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Middag: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Сахар, Круглый Год Желтый Полосатик. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|