|
Minimalst ☹️
|
53,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
643 kcal
|
Fett: 22,76g | Prot: 49,62g | Kolh.: 67,73g.
Frukost: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Wasser, Aprikosen, Xucker Xucker Light, Ja! Skyr Natur, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer. Lunch: Tomaten, Radieschen, Edeka Romanasalat, Balsamico, Gurke (mit Schale), Deluxe Trüffelöl, Aldi Rote Paprika. Middag: Appel Katerfrühstück. Snacks/Annat: Wasser, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Espresso, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Tee. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pinguin1512 's vikthistorik
|