Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2022
|
69,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 50,46g | Prot: 157,15g | Kolh.: 68,64g.
Frukost: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творожная Запеканка ПП, ТВХ Лаваш без Дрожжей, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Салат Айсберг, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Middag: Творожная Запеканка ПП, Помидоры, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsepiolga 's vikthistorik
|