Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2022
|
67,6 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 62,73g | Prot: 75,60g | Kolh.: 165,12g.
Frukost: Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Красная Цена Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Cristo Twisto Крекер с Сыром, Пшенка на молоке (и воде). Lunch: Почти чуду, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Сметана 20%, Щи на мясном бульоне. Middag: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Гречневая каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Котлеты домашние. Snacks/Annat: Natur Foods Чернослив без Косточек , Арбуз. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anzhelika AngelY 's vikthistorik
|