Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2022
|
82,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
835 kcal
|
Fett: 23,90g | Prot: 56,68g | Kolh.: 93,81g.
Frukost: Помидоры, Сметана, Сыр Колбасный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мэри Лаваш Армянский, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Уральский Хлеб Хлеб. Lunch: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной, Рыбный Бульон. Middag: Братцы Вареники Вареники с Грибами , Pescanova Креветки Королевские. Snacks/Annat: Яйцо. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Джоник1978 's vikthistorik
|