Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2022
|
104,1 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 88,71g | Prot: 77,65g | Kolh.: 91,96g.
Frukost: Iced Coffee, Tim Hortons English Muffin with Egg & Cheese. Lunch: Subway 6" Veggie Delight, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper. Middag: Coca-Cola Fresca (Can), Arugula Lettuce, Butter , Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) , Olive Oil , Parmesan Cheese (Grated) . Snacks/Annat: Nectarines . mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|