Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2022
|
79,1 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 60,55g | Prot: 100,64g | Kolh.: 99,95g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Межениновская Птицефабрика Котлеты Летние, Капуста Белокочанная, Борщ со Свининой. Middag: Окей Свинина Постная, ВкусВилл Горбуша Горячего Копчения. Snacks/Annat: O'Zera Молочный Шоколад , Пятерочка Груша Сезонная , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриная Грудка Отварная, Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Продукт Алтая Слайсы Походные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doloilishnee 's vikthistorik
|