Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2022
|
76,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 50,17g | Prot: 139,45g | Kolh.: 140,74g.
Frukost: Auchan Bio Miel Crémeux , Pain Complet, Navarre Noix de Coco Râpée, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Fitness Boutique Whey Harder Vanille, Miel, Carrefour Fromage Blanc 0%. Lunch: Auchan Salade Mélangée, Endive, Tomates Séchées au Soleil, Oignons Rouges, Huile Végétale de Colza, Escalope de Poulet, Fromage Feta, Concombre (Pelé), Lidl Pois Chiches. Snacks/Annat: Lidl Chocolat Noir 85% Bio, Fitness Boutique Whey Harder Vanille, Beurre de Cacahuètes, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Miel, Banane. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rikinho10 's vikthistorik
|