Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2022
|
55,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1079 kcal
|
Fett: 38,04g | Prot: 67,08g | Kolh.: 128,88g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Малина, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Яблоко Желтое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Middag: Соленые Крекеры, Американский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Крыжовник. Snacks/Annat: Малина, Кокосовое Печенье, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|