Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2022
|
98 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1042 kcal
|
Fett: 43,62g | Prot: 32,81g | Kolh.: 128,86g.
Lunch: Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Annat: Ameixa Seca, Zaeli Granola, Banana Nanica, Canto de Minas Iogurte, Cacau Show Lá Creme Ao Leite. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
larissacunhaferreira 's vikthistorik
|