Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2022
|
65,9 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 53,79g | Prot: 54,74g | Kolh.: 129,81g.
Frukost: Heidelbeeren, Ja! Naturjoghurt, Ja! Haferflocken. Lunch: Dulano Chorizo Salami, Aldi Knäckebrot Sesam. Middag: Ja! Mini Mozzarella, Giovanni Rana Pfannen-Gnocchi Kiri, Bonduelle Country Mix mit Karotte & Goldmais. Snacks/Annat: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Erdbeer Joghurt. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elaschlag 's vikthistorik
|