Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2022
|
60,4 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2094 kcal
|
Fett: 114,86g | Prot: 150,71g | Kolh.: 80,72g.
Frukost: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Hortex Черника, Вареное Яйцо. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Middag: Сиртаки Рассольный Продукт, Olitalia Масло Виноградной Косточки, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, BotyBar Crunch Orange in Chocolate, Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель", Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Susanna_k 's vikthistorik
|