Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2022
|
62,4 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 81,68g | Prot: 131,04g | Kolh.: 114,26g.
Frukost: Ёбатон Коллаген, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. Lunch: Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, San Bonsai Соус Терияки, Три Кита Форель Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Лимак Хлеб Подовый, Яйцо. Middag: Ёбатон Печенье Протеиновое, Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт, Киприно Масло Сливочное Крестьянское 72.5%, Global Village Овощная Смесь Мексиканская, Global Village Булгур, Good Food Грецкий Орех, Smart Вишня Быстрозамороженная, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Susanna_k 's vikthistorik
|