Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2014
|
89,8 kg
Tappat hittills: 20,0 kg.
Kvarvarande: 41,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2014:
|
2140 kcal
|
Fett: 127,10g | Prot: 120,28g | Kolh.: 136,99g.
Frukost: Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Egg, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Great Value All Natural Pizza Sauce, Hormel Premium Pepperoni, Onions, Bell Peppers, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. Middag: Fresh & Easy Organic Ground Beef Chuck, Bell Peppers, Onions , Egg, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Bojangles Sweet Tea (Regular), Bojangles Seasoned Fries (Small), Bojangles Cajun Filet Sandwich. mer...
|
Ökar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|