Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2022
|
55,5 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 43,20g | Prot: 40,10g | Kolh.: 164,60g.
Frukost: Huevo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, San Juan Claras de Huevo, Mission Tortillas Ligeras, Café, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar. Middag: Barcel Takis Huakamoles. Snacks/Annat: Gamesa Galletas Marias, Bimbo Donitas Azucaradas, Manzana Roja. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|