Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2022
|
83,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 63,87g | Prot: 88,68g | Kolh.: 212,16g.
Frukost: Сэн Сой Соевый Соус, Красная Цена Сметана 15%, Мираторг Наггетсы Куриные с Ветчиной, Мираторг Нагетсы с Ветчиной, Рис Отварной. Middag: Соевый Соус, Лебедевская Агрофирма Сметана с Нотой 10%, Печень Куриная Жареная, Жареная Картошка. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, НЕВА Зефир в Шоколаде. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|