Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2022
|
63,9 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
720 kcal
|
Fett: 22,84g | Prot: 42,51g | Kolh.: 87,08g.
Frukost: Kepekli Ekmek, Lor Peyniri, Yulaflı Omlet. Middag: Yeşil Çay, Karışık Yeşil Salata, Makarna. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|