Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2022
|
65,6 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2325 kcal
|
Fett: 88,48g | Prot: 103,06g | Kolh.: 276,87g.
Frukost: Café com Açúcar, Batata Doce Cozida, Tapioca de Queijo, Ovo Mexido. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Aipim Frito, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Middag: Macarrão Alho e Óleo. Snacks/Annat: Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Pão Integral. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aninhadrigues 's vikthistorik
|