Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2022
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40,1 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1250 kcal
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Fett: 44,91g | Prot: 57,67g | Kolh.: 161,21g.
Frukost: イオン株式会社 キャベツの千切り, 酢, オリーブオイル, フジッコ 大豆水煮, コストコ アガベシロップ, 神戸物産 トマトジュース(無塩), バナナ, ローソン ブランパン2個入り, 玉ねぎ. Lunch: テーブルマーク れんこんはさみ揚げ, ぶり大根, ミツカン ひきわり納豆, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, 海苔, ご飯, 味噌汁, ブロッコリ, ゆで卵, きゅうり, ちくわ. Middag: きんぴらごぼう, 味噌汁, ミックスナッツ, トウモロコシ, テーブルマーク 豚肉の野菜巻き, ミツカン ひきわり納豆, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, ご飯. Snacks/Annat: 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ70, 飴, コーヒー, ブルボン バタークッキー. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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