Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2022
|
97,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
969 kcal
|
Fett: 43,85g | Prot: 67,09g | Kolh.: 72,23g.
Frukost: Hacendado Zumo de Piña. Lunch: Mahou Cerveza 0,0 Tostada, Flora Margarina, Queso Parmesano (Rallado), Cebollas, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Salmón. Middag: Larsa Queso Arzua Ulloa. Snacks/Annat: Queso Azul o Roquefort, Verdifresh Canónigos, Hacendado Langostino Cocido, Plátano, Hacendado Avellana Natural, Dolce Gusto Cortado. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Javier Valentín 's vikthistorik
|