Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2022
|
62,2 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 61,16g | Prot: 62,22g | Kolh.: 150,32g.
Frukost: Геркулес Геркулес Увелка, Кофе с Молоком, Eco Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. Lunch: Ризотто с Сыром, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке "Вологодский Пломбир", Шашлык из Баранины, Лаваш Армянский, Кофе Латте. Snacks/Annat: Кофе. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|