Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2022
|
96,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 38,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 55,41g | Prot: 53,94g | Kolh.: 254,97g.
Lunch: Lactel Matin Leger sans Lactose, Sunny Via Sirop d'agave, Oeuf sur le Plat, Pancake. Middag: Auchan Parmesan, Turini Gnocchi à Poêler, Sauce poivron. Snacks/Annat: Bonne Maman Compote de Pêches, Alpro Greek Style Coconut. mer...
|
|
3574 kcal
|
Träning:
Cardio - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
panpandsbambi 's vikthistorik
|