Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2022
|
97 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 26,49g | Prot: 66,37g | Kolh.: 231,57g.
Frukost: Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Hummus, Baguette. Lunch: Hummus, Baguette. Middag: McCain Kroketten, Räucherlachs, Parmesan (Gerieben), Tomatensoße, Nudeln. Snacks/Annat: Ja! Mini-Brezeln. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|