Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2022
|
144,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2131 kcal
|
Fett: 89,72g | Prot: 67,50g | Kolh.: 275,26g.
Frukost: Valensina Multivitaminsaft, Meggle Alpenbutter , Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Paprika , Rispentomaten, Milram Müritzer Käse, Aldi Walnussbrötchen. Lunch: Knusperone Früchte Müsli, Gutbio Naturjoghurt Mild 3,8 %. Middag: Fuzetea Schwarzer Tee Zitrone, Dr. Oetker Pizza Tradizionale Spinat Ricotta. Snacks/Annat: Nestle Kitkat, Lorenz Crunchips Paprika. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ACARLOTTA 's vikthistorik
|