Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2022
|
82,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 58,28g | Prot: 89,09g | Kolh.: 80,75g.
Frukost: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яндекс Лавка Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Легкий, Индилайт Ветчина, Вареное Яйцо. Lunch: Маркет Перекресток Баклажаны в Аджике, Индилайт Фрикадельки из Индейки, Гречка. Middag: Творог 5%. Snacks/Annat: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|