Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2022
|
58,6 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1002 kcal
|
Fett: 25,51g | Prot: 53,59g | Kolh.: 146,04g.
Frukost: Молочная Станция Молоко 2,5%, Кофе, Сыр с Орехами, Молочная Станция Масло Сливочное , Хлеб Бородинский. Lunch: Магнит Булочка Бутербродная Мультизлак , Минтай Тушеный с Овощами, Булгур (Вареный). Middag: Арбуз. Snacks/Annat: Bio Max Кефир 1%. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|