Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2022
|
69,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 43,85g | Prot: 82,13g | Kolh.: 156,64g.
Frukost: Ülker Coco Pops, Süt. Lunch: Domatesli Bulgur Pilavı, Fanta Fanta, Lavaş, Acılı Ezme, Tavuk Şiş. Snacks/Annat: Şeftali, Karpuz, Çilek, Haribo Gold Bears, Armut, Şeftali, Karpuz, Çilek. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|