Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2022
|
90,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 43,47g | Prot: 77,78g | Kolh.: 135,47g.
Frukost: Зеленый Чай, Сметана , Огурец, Помидоры, Жареное Яйцо, Everyday Каша Овсяная Ваниль, Мёд и Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный . Middag: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Мария Печенье, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Хлеб Цельнозерновой, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны Жареные, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Зеленый Чай. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|