|
Скачки веса опять, перед кд видимо так у будет🤔 главное, чтобы вес решил тормознуть на нижней отметке когда остановится))
|
68,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1929 kcal
|
Fett: 101,76g | Prot: 65,49g | Kolh.: 186,95g.
Frukost: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Роллтон Горячая Порция Лапша с Говядиной. Lunch: Свитлогорье Молоко 3,2%, Макароны Жареные, Салат Овощной со Сметаной. Middag: Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гост Пломбир в Вафлях. Snacks/Annat: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Hame Паштет из Индейки, Батон. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|