Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2022
|
50,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2209 kcal
|
Fett: 56,76g | Prot: 135,00g | Kolh.: 287,85g.
Frukost: Mirtilli, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Milbona Skyr Vaniglia, Merivio Ricotta, Certossa Gallette Bio di Riso. Lunch: Golden Sun Cous Cous, Delizie del Sole Cous Cous, Carosello, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Vemondo Tofu Bio con Erbette. Middag: Zucchine, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Combino Penne di Mais e Riso, Milbona Skyrella, Pomodori Ciliegini. Snacks/Annat: Dolciando & Dolciando Biscotti Frollini Integrali, Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Esselunga Albicocche, Carrefour Yogurt Greco Magro 0%. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fedeee2000 's vikthistorik
|