Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2022
|
65,8 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 52,70g | Prot: 80,21g | Kolh.: 97,41g.
Frukost: Икра, Укроп, Авокадо, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Eti Овсянка Lifalif New. Lunch: Укроп, Болгарский Перец, Красный Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец Свежий, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Middag: Protein Rex Crispy Ягодный Мильфей. Snacks/Annat: Protein Rex Crispy Ягодный Мильфей, Персики, Сливы, Абрикосы. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|