Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2022
|
85,3 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 85,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2362 kcal
|
Fett: 64,00g | Prot: 211,89g | Kolh.: 235,40g.
Frukost: Fat Free Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg. Middag: PnP Crumbed Chicken Cutlets , Wellington's Tomato Sauce, McCain Skinny Fries. Snacks/Annat: USN Hardcore Whey Gh All-in-One Protein, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|