Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2022
|
66 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 62,87g | Prot: 85,80g | Kolh.: 141,78g.
Frukost: Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Варенье. Lunch: Диyes Батончик Мюсли Вишня, Гречка Отварная, Куриная Печень. Middag: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Светаево Пломбир Крем-Брюле, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Annat: Bio Max Био Кефирный 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|