Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2022
|
80,8 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2260 kcal
|
Fett: 87,00g | Prot: 188,00g | Kolh.: 202,00g.
Lunch: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Three Bridges Spinach & Bell Pepper Egg Bites, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Middag: In-N-Out Double-Double with Onion (No Spread), Subway 12" Roast Beef. Snacks/Annat: Snickers 2 to Go. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|