Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2022
|
79,5 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
993 kcal
|
Fett: 39,71g | Prot: 77,75g | Kolh.: 82,54g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Капуста Белокочанная, Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная. Middag: Межениновская Птицефабрика Котлеты Летние, Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Магнит Слива, Малина, Куриная Грудка Отварная, Магнит Сыр Гауда 45%, Продукт Алтая Слайсы Походные, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doloilishnee 's vikthistorik
|