|
밤에 제육고기랑 참치 집어먹고 폭주한 결과..ㅠ
빠질때는 조금씩 빠지는데 찔따는 확 찌는 구나
|
43,8 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 60,06g | Prot: 118,16g | Kolh.: 116,32g.
Frukost: 우엉조림, 가지볶음, 제육볶음. Lunch: 혼합 샐러드 채소, 단호박, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 떡볶이맛, 오이무침. Middag: 제육볶음, 흑미밥, 한트바커 슬라이스 페퍼그릴닭가슴살. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|